basen na kregoslupa

Sam mam skolioze.Ćwiczę i żyje:] żadnych bólów kręgosłupa nie odczuwam, na basen tez chodź chociaż raz w tygodniu.

hmm no własnie bylem u lekarza, rehabilitacje nawet mialem ;) Na Basen to hmm trza umiec plywac ;) A to ze mi jakby szyja a wraz z tym glowa idzie do przodu moze byc spowodowane wada kregoslupa i tym ze jestem chudzielcem ? :D

Jak najbardziej. Na skrzywienia kręgosłupa zalecają basen bo wtedy chyba te mięśnie podtrzymujące go "wyrównują"się i tym faktem się koryguje wada postawy.

[...] dobra Ty zachecasz a inni odradzaja dlaczego od razu wyjezdzasz z takim tekstem (ilez mozna pastwic sie w domu) chlopak pomysli nie wiadomo co pojdzie na silke zacznie szalec i w wieku 30 lat bedzie umieral z bolu stawow i kregoslupa... dobrze sie zastanow nad ta decyzja. Moze najpierw jakis basen albo sztuki walki 16-17 lat silka :) pozdro

ok mnie to boli w dolnej części kręgosłupa to co mam się rozciagać??czy isc na basen?? Zmieniony przez - pisu1962 w dniu 2010-06-22 08:06:01 Zmieniony przez - pisu1962 w dniu 2010-06-22 10:03:37 Zmieniony przez - pisu1962 w dniu 2010-06-22 10:50:28 Zmieniony przez - pisu1962 w dniu 2010-06-22 10:51:01